دست‌ها یکی از پرکاربردترین و مهم ترین اعضای بدن است، بسیاری افراد به درستی از دست‌هایشان مراقبت نمی‌کنند و در نهایت دست‌هایشان زمخت و خشک می شود، دست‌هایی که زودتر از خودشان پیر می‌شوند. موارد زیادی می‌تواند باعث خشکی دست‌ شود که عبارتند از: هوای خشک، آب و هوای سرد، رطوبت پایین، قرارگیری در معرض نور خورشید، شست و شوی بیش از حد دست‌ها، قرارگیری در معرض مواد شیمیایی مضر، شنا در استخر کلردار و ...

عوامل دیگری مانند شرایط پزشکی پوست نیز در خشکی و زبری دست‌ها دخیل اند که از آن جمله می‌توان به پسوریازیس (اگزما)، مواد حساسیت زا (آلرژن‌ها) و همچنین برخی داروها اشاره کرد.

شما می‌توانید با مراقبت صحیح از پوست‌تان و استفاده از محصولات مناسب، دست‌هایی نرم و زیبا داشته باشید، همچنین با استفاده از برخی از درمان‌های خانگی ساده و موثر دستانی نرم‌تر و جوان‌تر داشته باشید.

از مرطوب کننده‎های طبیعی استفاده کنید

پس از شستشو و لایه برداری پوست دست، بهتراست از یک مرطوب کننده طبیعی و عالی استفاده کنید، بسیاری از روغن‌ها و کرم‌های مرطوب کننده فقط پوست دست را چرب کرده ولی جذب نمی‌شوند. پیشنهاد ما استفاده از روغن هسته انگور است که سرشار از آنتی اکسیدان و مواد مفید بوده و سریعا جذب پوست شده و سطح آن را صاف و روشن می‎کند. بهتر است هرشب قبل از خواب از این ماده بسیار مفید استفاده کنید.

ویتامین E بسیار مفید برای کوتیکول ناخن‌ها

استفاده موضعی از ویتامین E باعث ایجاد رطوبت بر روی پوست و از بین رفتن خشکی آن می‌شود، از روغن حاوی ویتامین E نیز می‌توان هم برای پوست صورت استفاده کرد، و هم دست‌ها را با آن ماساژ داد تا کوتیکول ناخن‌ها نرم شده و پوسته پوسته شدن اطراف ناخن را از بین ببرد. با باز کردن کپسول‌های ویتامین E  می‌توانید از روغن آن برای دست‌ها استفاده کنید.

روغن زیتون

آنتی اکسیدان‌ها و اسیدهای چرب موجود در روغن زیتون به خوبی به رفع خشکی دست‌ها کمک می‌کند، همچنین پوست شما را نرم، منعطف و مرطوب می‌سازد. بعلاوه این ماده جادویی دارای ویژگی‌های زیادی برای جلوگیری از پیری پوست است.

پیشنهاد می‌شود روزی دو مرتبه دست‌ها را به مدت 5 تا 10 دقیقه با روغن زیتون گرم ماساژ داده و از صافی و نرمی دست‌های خود لذت ببرید و یا روغن زیتون و شکر را به مقدار مساوی با هم مخلوط کرده و این ترکیب را با حرکات دایره‌ای و زیر نور بر روی دست‎تان بمالید. پس از 5 دقیقه، با آب گرم آن را شست وشو داده، سپس به آرامی خشک کرده و روی دست خود مرطوب کننده ضد آفتاب بمالید.

جوی دوسر

بلغور جوی دو سر یک درمان بسیار خوب برای خشکی و زبری دست‌ها است. جوی دوسر به عنوان یک تمیزکننده طبیعی و عامل لایه برداری عمل می‌کند و خشکی پوست را از بین می‌برد. بعلاوه محتوای پروتئینی آن از کم شدن آب پوست جلوگیری کرده و رطوبت پوست را حفظ می‎کند. 2 قاشق سوپ‎خوری بلغور جوی دو سر، نصف قاشق عسل و کمی آب را مخلوط کنید تا به شکل خمیر درآید. همچنین می‌توانید مقداری آبلیموی تازه نیز به آن اضافه کنید. این ترکیب را روی دست‎تان بمالید و پس از 10 دقیقه با آب گرم آن را بشویید. این کار را هفته ای انجام دهید.

روغن نارگیل

ترکیبی منحصر به فرد اسید های چرب موجود در روغن نارگیل برای خشکی و زبری پوست بسیار مناسب است. بعلاوه روغن نارگیل پوست آسیب دیده در اثر اشعه ماورای بنفش خورشید را درمان می کند. بهتر است قبل از خواب، روغن نارگیل خالص را کمی گرم کرده و روی دست بریزید. حدود 5 دقیقه با حرکات چرخشی آن را مالش دهید. سپس تا صبح دستکش دست تان کنید. این درمان ساده را هر روز انجام دهید.همچنین می توانید از روغن آووکادو، هسته انگور، جوجوبا و یا بادام برای ماساژ دست خود استفاده کنید.

از تابش مستقیم نور خورشید دوری کنید

علت اصلی پیری و آسیب پوست دست تابش اشعه ماوراء بنفش است، بنابراین برای پیشگیری از پیری پوست دست و جوان‌سازی آنها لازم است که در مقابل تابش این اشعه قرار نگیریم. تا حد ممکن از قرار دادن دست‌ها در مقابل تابش مستقیم خورشید خودداری کنید و در طول روز از کرم ضدآفتاب مناسب با SPF بین ۳۰ تا ۵۰ استفاده کرده و چند ساعت یک بار آن را تجدید کنید.

تغذیه مناسب داشته باشید

تغذیه، نقش مهمی در زیبایی و سلامت پوست دارد و دست‌ها هم از این قاعده پیروی می‎کنند. داشتن رژیم غذایی متعادل حاوی غلات، میوه‌ها، سبزیجات رنگی و چربی‌های سالم، پوست شما را زیبا و درخشان نگه می‌دارد. روزانه بین ۵ تا ۸ لیوان آب بنوشید. غذاهایی بخورید که حاوی مقادیر کافی پروتئین، سلنیوم، آنتی اکسیدان و چربی‌های مفید باشد. این مواد در میوه‌ها، حبوبات، قارچ، دانه‌های روغنی مثل کنجد و چای سبز موجود است. برای افزایش ترشح کلاژن از موادی استفاده کنید که حاوی مقادیر کافی ویتامین C باشد مثل سبزیجات سبزبرگ و نارنجی‌رنگ مثل هویج، آووکادو و فلفل دلمه‌ای. برای تقویت ناخن‌ها از موادی استفاده کنید که حاوی امگا و بیوتین باشد.

در محافظت از دست‎هایتان کوشا باشید

این نکته به مواد شیمیایی اشاره دارد، یعنی حفاظت دست‌ها در مقابل مواد شوینده قوی مثل مایع ظرفشویی، پودر رختشویی و موادی که ممکن است به هر نحوی به پوست دست آسیب برساند. در صورت کار با هر یک از این مواد مضر حتما از دستکش‌های پلاستیکی چندلایه استفاده کنید، همچنین از صابون و شوینده‌های ملایم دست که بدون عطر و فاقد الکل هستند، استفاده کنید. صابون‌هایی که بر پایه روغن‌های گیاهی تهیه شده است نیز می‎توانند انتخاب مناسبی باشند.